| |
|
|
| |
Αθλητική Μάλαξη
Η αθλητική µάλαξη απευθύνεται σε αθλητές και άτοµα µε αυξηµένη φυσική δραστηριότητα, µε στόχο τη βελτιστοποίηση της µυϊκής λειτουργίας, τη µείωση της καταπόνησης και την επιτάχυνση της αποθεραπείας. Μέσω εξειδικευµένων πιέσεων, τεχνικών και διατάσεων, αποκαθίσταται η ελαστικότητα των µυών και των µαλακών µορίων που έχουν υποστεί υπερφόρτιση.
Η εφαρµογή της είναι απολύτως εξατοµικευµένη, προσαρµοσµένη στο άθληµα, το επίπεδο και τις ανάγκες του αθλητή, συµβάλλοντας στη µεγιστοποίηση της απόδοσης και στη µείωση του κινδύνου τραυµατισµών.
Η µετα-αγωνιστική (Post Event) αθλητική µάλαξη επιταχύνει τον χρόνο αποκατάστασης, µειώνει µυϊκούς σπασµούς, πόνο και αίσθηµα κόπωσης, ενώ διευκολύνει τον µεταβολισµό και την αποµάκρυνση µεταβολικών παραγώγων, όπως το γαλακτικό οξύ.
Οφέλη
• Βελτίωση της κυκλοφορίας και της οξυγόνωσης
• Υποστήριξη της µυοσκελετικής λειτουργίας
• Ρύθµιση του νευρικού συστήµατος
• Ταχύτερη αποθεραπεία και απόδοση
Η αθλητική µάλαξη αποτελεί βασικό εργαλείο υποστήριξης της αθλητικής απόδοσης και αναπόσπαστο µέρος κάθε ολοκληρωµένου προγράµµατος προπόνησης και αποκατάστασης. |
|
| |
|
|
|
